Dogmom

On door Frankinhond, kinderen, werkEen reactie plaatsen

Dat las ik in een profieltekst : “dogmom” en ik denk: was dat maar waar!

Was je maar als een moeder voor jouw hond, maar nee….

hondje opvoeden is mislukt en nu neem ik een kindje erbij . Een goeie stap!

Oh, wat doet mijn hart pijn! ik wens deze vrouw alle geluk toe , maar bid tot god:laat dat kindje alstublieft niet komen. Tegen beter weten in, want in mijn wereld bestaat er geen god. Tenminste geen god die het wel regelt van bovenaf . Geen god, die op de schouder klopt en zegt : hee joh, een kindje nemen is een slecht idee voor jullie . doe maar niet. Ik heb wel te doen met te doen met de hond in het gezin.

Mijn hart huilt ; als ik zie en hoor , dat probleem en oplossing buiten hen zelf gezocht wordt. Het lieve hondje is erg onzeker en bang en blaft daarom tegen elk mens en elke hond. Aan heel zijn houding zie je de onzekerheid. Ik wel in elk geval. Zoals we een druk kind Ritalin gaan geven , geven zij de reu nog eens opnieuw een chemische castratie. “Ten einde raad zijn we!” Dàt klinkt bekend zeg! uit de tijd dat ik nog met moeilijk opvoedbare ouders werkte . He, wat dom! : Moeilijk opvoedbare kinderen moet daar staan. Sorry. Wat vindt u ervan dokter van der Zwam? – Laat ik Concerta voorschrijven, dat lekker lang werkt. En eh …dierenarts R. EU, wat zegt u? Laten we er nog een chemische castratie tegenaan gooien; misschien dat de hond nu wel wat rustiger gaat worden. – Voordat het werkt kan even duren hoor .

Ik denk dan: laat het baasje maar liever castreren en geef baasje en vrouwtje 2 opties: fors in begeleiding samen of mannetje castreren , hondje naar een pleeggezin en het vrouwtje een emmertje citalopram. Da’s natuurlijk niet waar hè. Dat is maar verzonnen. Verzonnen door mij.

Was het maar verzonnen! Mensen hebben geen tijd ; niet voor een hond, noch voor een kindje , maar beginnen er toch aan. Hoe dan? Met een schema. We hebben een mama, papa, oma, opa , andere opa en 2 dagen opvang voor hond en kindje. Zaterdag en Zondag zijn we gezellig met z’n viertjes en de vakanties ook natuurlijk.

Ik wil geen gedoe of ruzie en wil nog duidelijk erbij vermelden, dat niet alle mensen met kind en hond hetzelfde zijn.

Ik schrok er wel van! toen ik al in 1992 zag hoe mensen hun baby vanaf 6 weken naar het kinderdagverblijf brachten. In 2022 is daar het hondendagverblijf bijgekomen, maar ik denk dat het al veel eerder bestond. Ik word blij als ik eens hoor of lees van een vrouw die thuis is met de kinderen (en hond). Er bewust voor kiezen om met minder geld te leven, doordat alleen de man buitenshuis werkt. Niet elk jaar op vakantie , zelf kleding maken of Vintage kleding (tweedehands) , een moestuin , zuinig en bewust leven en toch gelukkig zijn. Is dat zo slecht?! Mag dat niet?

De dog, mom , dad and baby waar ik aan denk in dit schrijfsel, zijn er. Het strakke schema hangt in de gang en voor ieder een digitaal schema op de ei foon. Zo kan er niks mis gaan! Echt niks!

Persona (non) grata

On door Frankinleven, psychologie, sociaal leven, werk

Persona non grata , is een ongewenst persoon.

Ik spreek geen latijn , maar doe maar iets :

“Persona grata”? – een aardige persoon , zoals men mij in elk bedrijf zag ?

Een man die meedenkt , actief is en betrokken . Dat is heel fijn! Dat ben ik ook, als het mij aan het hart gaat of als ik er hart voor heb. Hoe kom ik nu , op een regenachtige zondag op dit onderwerp ? Omdat ik zojuist een reactie las van een van die bedrijven , waar ik me voor ingezet heb met hart en ziel . Een reactie op een tekst op sociale media was het . Ik heb daar ook even een kort zinnetje onder geschreven . Met weinig moeite weet de eigenaresse dat ik het ben . Dat mag ook , niks mis mee. Ik heb niks raars of onaardigs eronder geschreven.

Het deed me wel even denken aan een patroon dat ik steeds tegenkom , in elk bedrijf ( zorginstelling is ook een bedrijf ) , waar ik ( vrijwillig ) voor werkte . Ook privé …en nu moet ik dekking gaan zoeken: toch veel meer bij mensen van boven de rivieren ; die gemiddeld genomen directer en eerlijker zijn. Ik hoef geen dekking te zoeken, dat is maar een grapje. Ik ben wie ik ben en dat is goed. Bijna! Ik heb, omdat ik dat zelf wilde altijd hard aan mezelf gewerkt. Wat overend blijft is: IK, mijn ziel , in dit tijdelijke lichaam. De een zal dat fijn vinden om mee om te gaan, de ander niet.

– Dan terug naar een werksituatie . Dat je meedenkt is heel fijn ! Dat je actief bent , goed communiceert en ook humor hebt, is ook fijn. Dan komt het : je mag meedenken , dingen aandragen , maar net als in de politiek, moet je niet verwachten dat jouw idee ook meegenomen wordt.

De ideeën van de baas lagen al klaar , dat ondersteunen is welkom, kritische vragen mogen wel , maar toch liever niet . Tussen twee haakjes, dat je niet kritisch mag zijn, zegt niemand , integendeel dat is juist fijn. Zegt men hè. Gemak dient de mens , komt er bij me boven . “Doe maar niet zo moeilijk”, heb ik ook letterlijk in werk als privé meerdere malen gehoord.

Verandering is lastig , maar de eer aan een ander geven is nog lastiger . Met name dat , heb ik toch wel eens mogen beleven . Je (ik) bent lastig met je lastige vragen, maar wat we ervan mee kunnen pikken, pikken we mee. Wat zou dat mooi zijn, zit ik te denken : als je zó open bent en je kunt een idee van de ander overnemen , omdat het beter is . Dat je dan ook eerlijk iets zou zeggen van “hee, daar zit wat in!….” Zo werk het niet meestal . Hoe werkt het dan wel ? Zoals het in het groot werkt : we geven als organisatie, de mensen het idee dat zij mogen meepraten en meebeslissen, maar in wezen is dat niet zo . In het bedrijf Nederland werkt dat precies hetzelfde : schijn democratie. Dat is al heel lang zo, maar laat ik het houden bij mijn eigen belevenissen hè. Kritische mensen ….lastig , liever niet , maar we noemen het “ een frisse wind “ . Met een andere wind , bonjouren ze je de deur ook weer uit .Men verzint wel een reden, waarom jij eruit moest.

Nu trek ik het breder , op een formaat van 16:9 ? Breder dan een bedrijf – in relaties . Dat kunnen vriendschappelijke relaties zijn, collega’s , maar ik denk geen liefdesrelatie. Als een vrouw niet kan tegen mijn kritische kant, zal de relatie niet lang stand houden . Kritisch is niet negatief , kan het wel zijn. Je kunt negatief kritisch zijn. Dat is niet zo fijn natuurlijk. Dan word je van de aangename persoon, een persoon die niet gewenst is. Gelukkig nog altijd gewenst door de mensen die het dichtst bij je staan , de mensen die van je houden, zoals je bent!

– Frank –

HSP;last of kracht?

On door Frankinhsp, psychologieEen reactie plaatsen

Met het thema HSP had ik me lang niet bezig gehouden, tot de laatste weken. Vandaag plaats ik opnieuw een blog, maar wel met wat aanpassingen:

HSP;last of kracht

“Tegenwoordig zie ik het meer als een last, door de moderne tijd raak ik een beetje overprikkeld en mensen in mijn omgeving snappen mij niet.“

Deze zin las ik en ik dacht : ja, ik zie dat helaas ook zo. 

Prachtig dat je hoog sensitief bent , alles goed doorziet , aanvoelt , details veel beter ziet dan de meeste mensen en niet te vergeten dat empathisch vermogen . Supertof maar vooral voor anderen . (Altijd maar zorgen voor anderen .) Hoog Sensitieve Personen hebben ook sneller en vaker last van burn-out, in hun leven. Wist je dat ?Dus ja ,last of kracht ? Zeg het maar.

Ik kan een ruimte binnen komen voor een feestje en voelen dat de spanning om te snijden is. Zonder te weten waar die spanning vandaan komt en voor de rest van de mensen niet te voelen.(zij vinden het gezellig) Sferen aanvoelen, ook negatieve sfeer….zeg het maar : last of kracht ? 

Moeilijker keuzes kunnen maken; een kenmerk die ik zie als last en kracht .

Ik ben veel langer bezig met kiezen en uitzoeken , wikken en wegen , dat veel tijd kost . De andere kant : met snel snel iets kiezen , kies je vaak het verkeerde . 

“ Bijzonder “ zijn is lang niet altijd een voordeel. Of keer het gerust om : Gewoon kunnen werken , Gewoon een gezin, Gewoon een Caravan hebben ergens op een camping in Brabant en maar Gewoon doen , is een stuk makkelijker. 

Veel hoog sensitieve mensen zijn creatief . Dat is leuk ! Niet alleen leuk , ook een kracht .

Gewoon is wel vaak minder leuk.Toch ? Ik vind van wel !!! 

Zijn hoog sensitieve mensen nou ook leuker ? Nee, dat dan weer niet. Het hoeft niet in elk geval . Vaak begrijpen ze elkaar wel beter. Je hoeft dingen niet uit te leggen. Vaak ? Ja, niet altijd . Niet elke hsp is hetzelfde , kwam ik wel achter in de afgelopen 11 jaar. ( nu is het 2025) 

Als je hoog sensitief bent: 

  • Verwerk je prikkels en informatie veel intensiever. 
  • voel je een aan sfeer als je ergens binnenkomt
  • Voel je of mensen die niet goed in hun vel zitten aan
  • voel je mensen en situaties haarscherp aan. 
  • heb je ruimte en tijd nodig om een goed antwoord te geven
  • komt een compliment of afwijzing aan
  • grijpt onrecht je (erg)aan
  • ben je empatisch
  • laad je op in de natuur
  • houd je erg van dieren
  • denk je diep (soms ook filosofisch) na over dingen

Dit zijn nog maar de belangrijkste kenmerken, die voor mij waar zijn en voor de meeste hoog sensitieve mensen. 

Vragen of opmerkingen? Je kunt ze hier (wel) plaatsen.

Onderbroekenlol

On door FrankinGeen categorie

Het is warm ! Heel warm ! “ Wat is het toch warm hè?!” Dat hoor je deze dagen , als je nog iemand tegenkomt. Daarom maar een kort blogje , vanaf de bank met de “ Jetpack” app of hoe heet dat ?

Een lolletje is het niet , maar het gaat wel over een onderbroek . In dit geval dan, want het het is veel breder dan dat , maar daarvoor is het te warm nu .

Je herkent dit stukje misschien ook wel ? “Goed koop is duur koop “, zei oma altijd .

Ik had het gisteren alweer …! Een gaatje in mijn boxer en best een dure onderbroek met ergens een panda erop, gemaakt van bamboe . Even later….je moet vaak als je veel water drinkt met dit warme weer , zag ik dat het gaatje , een gat was . Hop, 20 euro het prullenbakkie in ! Snotvergeme! Dat is geen onderbroekenlol meer ! Hoe lang had ik deze nou ? Opeens denk ik : nu snap ik de naam van het merk, maar ik sprak het fout uit . Het is Bami Go ! Go richting prullenbak ; zo slap als bami . Dat had ik vroeger toch nooit!? Ik kocht een slip bij Hollandsche Eenheidsprijzen Maatschappij Amsterdam voor 6 gulden en daar deed ik tijden mee. Nu kocht ik in de aanbieding (!) een bamboe boxer voor 15 en een halve euro per stuk en binnen no-time zit er al een gat in .

Dat is toch geen lol? Voor hen wel , want ik koop weer snel een paar nieuwe . Dat is wel zo, maar voor mij niet meer van die dure dingen ! Ik ga wéér voor goedkoop in dit geval en die gaan hier het langst mee van allemaal en zijn gewoon prima ….

Ik heb nooit een beoordeling geschreven , maar doe het nu alsnog : Livergy , zit goed en blijft lang goed . Tenzij jij een gat erin juist fijn of handig vindt .

Warm hè?!

NAVO mop

On door Frankinpolitiek

Ondanks het warm is hier in de werkkamer , maar vast niet warmer dan in de tweede kamer, voelde ik toch de behoefte om een stukje te schrijven. Wat was nou het geval? Een gevalletje van een klein stukje “normale” tv kijken. Ik bedoel: ik kijk nog wel naar de normale tv, maar alleen wat ik gewoon wel leuk vind , maar al 5 jaar geen Nieuws – programma’s meer en dergelijke. Nu keek ik voor het ontbijt even een stukje journaal. Ik wist niet wat ik zag en hoorde! Een NAVO mop, bedacht ik aan tafel.

Een nieuwslezeres, glunderde helemaal toen ze er over sprak, dat het bijna zo ver was: de NAVO top . Alsof het een leuk evenement is! Een festival, waar je al maanden naar uitgekeken hebt. Een feestje! Een feestje waar mensen langs de weg staan te filmen. Nee, ik verzin dit niet! Het is geen droom! Waar kom je dan mee straks? KIJK….hier heb ik een shot van de auto van “World tour teams”, met Jonas Vingegaard?! Zo komt binnen bij mij. Even later gaat de camera naar de straat , waar met beeld, het stemgeluid nog duidelijker wordt. Men krijgt….zit je recht en stevig?!

Een croissant en een krantje gratis, om het ongemak een beetje te verzachten, zegt een journalist half twijfelend. Vervolgens zegt de journalist dat de wereldleiders vanavond een diner zullen hebben met koning Willen van O. Een diner van de burger, zouden ze moeten zeggen. De burger die per jaar , ik weet niet hoeveel belasting moet betalen en een koning die alsmaar rijker en rijker wordt en geen belasting betaalt. Dan komt de NAVO mop, van een mevrouw op straat die even mag praten in de microfoon ; wat zij hiervan vindt. “Als je lid bent van een vereniging , moet je zelf ook een keer een feestje organiseren.” Zoiets van , nu is Nederland aan de beurt en bij de volgende top België ? De volgende keer komen we in Brussel bij elkaar voor het feestje! Wat krijgt de Brusselaar dans la rue ? Brussels lof? Een koekje van eigen deeg? Nee, niets, want daar is gewoon plaats om een bijeenkomst te houden, zonder dat mensen daar dagenlang last van hebben. Een echte mop is het ook weer niet, want daar kun je om lachen. Ik kan hier niet om lachen. Vanmiddag komt Zelensky ook nog even langs. Dan is het feestje compleet. De NOS brengt het alsof het de aankomst van Sinterklaas is: “Nog even ….en dan is het zover…de NAVO top! ” Met een echt typisch Hollands broodje: de croissant.

Als ik wat voor je kan doen…?

On door Frankingezondheid, hsp, leven

Als ik wat voor je kan doen…?!

-Nou, fijn zeg! maar in jezelf moet je lachen . Of huilen? Eigenlijk wel !Hoezo dan? Dan leg ik hieronder uit . Lees even verder ……

Woensdagavond (21 mei ’25) ben ik gevallen. Flink gevallen, kan ik zeggen. Kun je ook niet flink vallen eigenlijk? JA! je kunt bijvoorbeeld struikelen en je voet wat verzwikken. Heb ik ook eens gehad. Het was zo weer over. punt.

Nu was ik uitgegleden op een oprit , mijn voet klapte om en ik viel om mijn rechter kant; knie kapot en gekneusd , broek kapot , hand kapot en gekneusd en ja hoor….een breuk:elleboog. Dat wist ik eigenlijk direct die nacht. Mijn hele belevenis van naar de huisarts, ziekenhuis en uiteindelijk weer thuis , wil ik eens beschrijven. Nu eerst “Als ik wat voor je kan doen…?” prachtig! Wat een lieve mensen! hè?! Maar man man man ….wat blijken er weinig van Feyenoord “Geen woorden , maar daden..!” ” Als ik wat voor je kan doen…?” is een zin , maar meestal zonder inhoud . Dat besprak ik nog even met de huishoudelijke hulp, die afgelopen vrijdag speciaal voor mij kwam, op haar vrije middag. Waarom?! Omdat ze ziet dat het voor heel pittig is , zij op hemelvaartsdag niet MOCHT werken ; daarom kam ze op vrijdag nog even speciaal. Dit soort mensen verdienen heel erg veel!!! Helaas krijgen ze het niet. Ze zijn goud waard, je moet er zuinig op zijn, want van zulk soort is er niet zo veel. Terug naar “Als ik wat voor je kan doen…?” dat betekent helaas meestal niet zoveel , heb ik mogen ervaren met meerdere botbreuken. Tja, helaas heb ik blijkbaar ooit een “abonnement botbreuken ” genomen.

Dat (zo ervaar ik het) dat er bijzonder weinig mensen de empathie hebben of : ik verwacht teveel van anderen ? Blijf me vergissen in mensen ? Misschien moet ik nog beter leren dingen te vragen . Ik denk terug aan de vorige botbreuk – de rechter enkel . Inmiddels al jaren geleden , maar toen al ervaring opgedaan met hulp vragen ; namelijk elke dag opnieuw. Bijvoorbeeld met het uitlaten van de hond en het doen van boodschappen. Laten bezorgen bestond nog niet in die tijd . Als ik dan mijn moed bij elkaar geraapt hebt om bijvoorbeeld te vragen of iemand mijn kapotte slippers naar de schoenmaker wil brengen , is dàt vragen een hele opgave . Dit stuk schrijven is trouwens ook een hele opgave , maar ik wil het toch doen . Ik doe er gewoon lekker lang over . (Inmiddels al bijna 3 weken geleden dat ik viel . ) Wat betreft hulp vragen ; dat is wel lastig voor mij , maar doe het wel . Zo moet Sancho morgen naar de trimsalon en jawel , ik heb hulp gevraagd bij het brengen en halen . dat is gelukt !Iemand uit de wijk wil en kan rijden met ons en ook weer ophalen. Dat is erg tof ! Zij had trouwens niet gezegd “ als ik iets kan doen……”

De volgende keer kan ik het weer zelf . Dat kan ik zelf weer hulp aanbieden . Yahoe! [ bij wijze van spreken ] Hulp geven kom ik al een poosje . [ 40 jaar ]

Dus : als ik wat voor je kan doen ……

VOETBAL !

On door Frankindrank, eten, leven

Daar gaat men de straat voor op! Of het nou toch Ajax gaat zijn, die kampioen wordt of PSV die bovenaan staat, mij maakt het niks uit! Ik geef niks om voetbal. Ik vind het wel wonderlijk, dat voor een *sport en een kampioenschap de mensen de straat op gaan. *Het was ooit sport , maar al jaren is het business natuurlijk en heel veel sportiviteit en eerlijkheid . De beste wint! Ahum 😉 Zouden er nog mensen leven die dat denken? Die denken dat corruptie niet bestaat in ons land en zeker niet in voetballand? Ik vrees dat er nog heel veel mensen zo naïef zijn. Dat er grof geld ingezet wordt op wedstrijden, dat dat alleen maar gebeurt in een serie op tv? Als je vroeger een teamsport deed en je speelde ook wedstrijden, hoe vaak kwam het voor dat je won van de sterkste club uit jouw competitie ? Hoe vaak? “Er zijn wel vaker gekker dingen gebeurd in het voetval ” Mijn toetsenbord typt een V in plaats van een B, maar da’s wel mooi, want het is ook een val. Een val waar je intrapt: Voetval .

Enfin, kijk maar wat je hier mee doet; terug naar wat ik toch bijzonder vind:

Het land zou op z’n kop moeten staan! Mensen zouden massaal de straat op moeten gaan! Huh? hoezo, denk je misschien? 4 euro voor een brood , 2,30 voor 6 eitjes , 3,40 voor een liter sap, 3 euro ,voor 12 gevaccineerde eieren uit Oekraïne , gas bijna onbetaalbaar , wiebelstroom door keuze voor windmolens die duizendenden vogels dood maken per jaar , daken vol zonnepanelen , voor al voor de centjes , nog meer geld naar oorlog , nog meer “asielzoekers” en ….

……waar klappen we voor? Waar gaan ze de straat voor op ? Voor de ene of de andere voetbalclub die kampioen is geworden! Er gaat rijkelijk bier vloeien, zoals een vrouw uit Eindhoven nog zei, zaterdag avond. Ze maken er een groot feest van! Met hun net nog opgeladen mobieltjes leggen mensen het vast. Wat is het toch een geweldig tijd! Of nie dan?! Pisvee kapieon , maar wat er aan de hand is en wat er komen gaat voor hun en mijn leven . Ze hebben 0.0 idee ; het gros althans. De romeinen hadden het toch al hel erg goed bedacht: geef het volk brood en spelen en kijk nu eens: voetbal , songfestival dat lekker uitgebreid is met landen buiten europa, koningsdag , voetbal en allerlei woke – shit is daar bij gekomen. Vandaag is vast ook weer ergens een feestje met regenboog vlaggen en wimpels.

Fijn dat mensen genieten van het leven! Ik gun iedereen plezier! Echt waar! Wie er kampioen is, het kan mij niet schelen; we zouden allemaal kampioen kunnen zijn, als het grootste deel van het volk wakker zou worden. Dat is helaas niet zo. Wat ik zo vaak hoor en pas nog las: “Dat is niet goed voor mijn humeur.” Dat is wat telt: je humeur en dan….kijk je liever weg. Waar en wanneer zagen we dat eerder?

Te veel gewicht

On door Frankindrank, eten, gezondheid

Mag het het een onsje minder zijn? Dat vroeg de slager nooit !

Bij mij mag het wel een onsje minder zijn. Zeker wel ! Een aantal onsjes minder ook wel . Teveel Troostvoer heb ik genomen . Nooit eerder in mijn leven deed ik dat . Waarom de laatste jaren dan wel ? Ping ! Lampje aan ! Door het niet meer roken ? De voorspelling was : dat ik met stoppen met roken , zou aankomen . Door de stress die ik had, viel ik juist af in het begin . Gaat het in omgekeerde volgorde misschien? Is dat het ? Als ik terugkijk, ben ik , zoals hierboven al staat, zwaarder geworden door Troostvoer. Wie kent het niet? zakje pinda’s , schaaltje chips , glaasje wijn enzovoort.

Een onsje minder ;waar begin je dan ? Alles tegelijk ?! Nee en ja . Nee, ik ben begonnen met meer bewegen in de vorm van krachttraining en cardio oefeningen erbij . Ik had en heb als doel : me gezonder voelen . Na de training voel ik me ook beter . Dan stap 2 heb ik nu genomen : minder eten . Het is gedrag / een patroon van heel lang geleden , dat ik ben blijven doen, maar ik hoef niet meer op de fiets naar de middelbare school, leren , gymmen en dan weer op de fiets naar huis . Ik groei ook niet meer , dus daar gaat ook geen energie naar toe .

Nou zijn er inmiddels veel diëten, zoals we weten en veel mensen die hun zakken hebben gevuld , door de verkoop van boeken . Och man, wat had ik destijds toch veel collega’s die deze boeken kochten . Zo handig , vol tips en complete recepten . Tja , fantastisch , maar vooral voor de Sonja’s Bakkers .K-tjing! [gerinkel van geld]

Het is ook best lastig ! Welk dieet moet je volgen ? Het lagere school dieet : je eet 3000 calorieën per dag . Hoeveel calorieën moet je verbruiken om af te vallen ?

Met een kaasburger (eet ik niet) , een ei en broccoli zit je maag waarschijnlijk redelijk vol ‘s avonds . Hoera geen brood , geen aardappelen gegeten! Feest ! Daarna nog magere kwark met wat fruit erin. Een voldaan gevoel en ’s avonds mag je een lekker biertje of 2 . Ja hoor…!!

Het werkt …in een week 20 onsjes minder, zonder koolhydraten. En ook nog gezond ! Ja toch ?! Geen vlees ,geen aardappels en wel wat groenten? Helaas ! Gewonnen maar slechts de troostprijs, in het beste geval ! Doordat je koolhydraten hebt laten vallen, viel je in het begin lekker snel af . Gezakt ! In gewicht dan. In 95 procent van de gevallen is het ook maar tijdelijk. Het kan zelfs zo zijn , dat je na verloop van tijd zwaarder wordt, hoorde ik ergens. Elders en op een ander moment, hoorde ik een specialist praten, dat precies aansloot op wat ik zelf altijd al dacht: Het gaat om balans; balans tussen eten en bewegen. Alle diëten werken even goed of even slecht. Minder vet, minder suiker, minder koolhydraten, is niet slecht , als je geen boer bent die elke dag veel lichamelijk werk moet doen.

Je moet je afvragen, waardoor je zwaarder bent geworden:Beter te dik in de kist dan een feestje gemist? In de afgelopen 4 jaar heb ik zo ongeveer 0 feestjes gehad. Tenzij je een verjaardag meetelt, waar je al snel wat te veel eet van de hapjes. Ik vind het niet zo’n feestje; ik vind het niet zo makkelijk het leven. Dit zei de oom Jan van Harrie Jekkers en hij heeft wel gelijk:[met Haags accent] :”Leef, maar geniet met mate!” en zo ervaar ik het leven ook de laatste tijd. Tot mijn dertigste ongeveer, kon ik eten en drinken wat ik wilde , ik bleef mooi slank.

Ik probeer er iets van te maken! Ik weet precies waar de extra kilo’s vandaan komen, behalve dat als we ouder worden, ons lichaam verandert en alles wat meer uitzakt. Leef, maar geniet met mate is nog te doen. Leef en laat alles staan is geen leven. Dat vind ik, dat is zoals ik het beleef en zo eindigt dit stuk, zoals het begon: mag het een onsje minder zijn?

Eindconclusie

Na 4 jaar kan ik wel een eindconclusie trekken voor mezelf: Toen ik nog rookte voelde ik me gezonder, was ik 10 kilo lichter, al piepte mijn longen de laatste tijd wel . De longtest was uitstekend voor een man van mijn leeftijd, zei de huisartsen ondersteuner heel eerlijk. Ik zou niet weer gaan roken hoor! Nee, dat niet! Het is ook onbetaalbaar geworden trouwens. In september van 2024, sprak ik een oud collega op een reünie , die zei: “die kilo’s gaan er nooit meer vanaf” . Toen niet maar nu denk ik: misschien had ze wel gelijk? Wat wel helpt, dat ik me niet zo druk meer maak en wat ik wel kan zeggen : dat het voor mij niet klopte: de voorspelling dat de kilo’s er weer af zouden gaan, doordat je meer wandelt. De natuur is prachtig, wandelen is heel fijn, maar om af te vallen helpt het niets. of nou….vast iets, maar in de “overleefstand” val je veel meer af. Zo was het bij mij .

sin acceso ?

On door FrankinSociale media

nessun accesso ?

GEEN TOEGANG ?

Een Feest boek!

Ik wilde nooit Facebook; ik had er geen behoefte aan , behalve heel even onder een andere naam , toch “ het corona nieuws “ even volgen .

Had ik dat account nu maar gehouden ! Nu, 30 april 2025.

Hoe zij het gevonden had – waarschijnlijk via mijn website ; in mijn e-mail zat een bericht van Facebook , aangemaakt door een oud studiegenoot. Een uitnodiging voor een reünie . Nou, lijkt me best leuk ! Mensen terugzien na 31 jaar . Ach vooruit , laat ik een account aanmaken bij Meta . Dat bleek toch een beetje de vries, Meta

Een dag later : account opgeschort?! Ik zou niet voldoen aan de regels . Huh? Hoe dan ? Ik heb nog niks geplaatst. Ja, 1 bericht in de groep waar ik me dan had aangemeld . Zoiets van leuk dat je mij gevonden hebt. Ik krijg geen details , wat ik dan Fout gedaan heb . Ik ben gaan lezen in de richtlijnen en wat zou kunnen : ik heb mijn echte achternaam niet gebruikt . ( toen geen punt ) Of : ik heb een naam van een merk genoemd . Mag misschien ook niet ? Toen dacht ik : ach, laat maar ; ik maak een nieuw account en wat denk je ? 3 maal is scheepsrecht : oké, dan toch maar met voor en achternaam. Een aantal minuten later : Bam! Geschorst ook !Eerst wilde ik mooi op Facebook en nu mag ik niet . Ook het derde account ( met echte naam en achternaam) werd definitief geschorst , na beoordeling van mijn bezwaar dat ik had gemaakt.

Wat ik me wel afvraag : hoe controleert hun platform op naam ?Ik kan toch Lasse Jensen heten ?

Het leven is geen ponykamp

On door Frankinleven, vakantie1 reactie

“Het leven is geen ponykamp”, had ik nog nooit eerder gehoord en ik moest er zó om lachen , toen ik die uitspraak voor het eerst hoorde op TV. Net moest ik er weer aan denken, toen ik een kort berichtje kreeg in de mail app over vakantie. 2 dagen geleden las ik van iemand anders ook ,dat ze weer lekker even op vakantie gaan. Net lag ik even op bed en dacht terug aan die uitspraak : “Het leven is geen ponykamp!” Tja, voor velen lijkt het daar toch een beetje op? Ze leven van vakantie naar vakantie. Niet allemaal vakanties van weken , maar soms ook dagen en dan overnachten in een B&B. “Niet zo duur ook!” [Las ik] Ik vind het fijn hoor! Ik gun iedereen een zalig weekend, vakantie , uitje , festival , maar het valt me op de laatste jaren . Waarschijnlijk ook omdat ik nooit geld had? Het zijn natuurlijk ook Frank’s belevenissen en beleeft een ander het heel anders. Toen ik wel wat geld had, had ik geen vriend(in) om samen mee op pad te gaan en / of altijd druk met zorg. Zorg met hoofdletter Z . Je moeder , broer of vader breng je niet even naar een pension. Al zou dat wel eens fijn zijn! Niet waar? Logeerhuizen bestaan wel trouwens en ook logeerkamers met verzorging , dat je als mantelzorger even weg kunt. Het enige dat dan moet: dat je moeder dat ook wil . Dat is echt het enige! Echt! Dan kun je heerlijk op ponykamp in je uppie met je hond. De laatste keer op ponykamp , was in 2018 , een krappe week in september.

Geen pony te zien! Zonder dollen; dat was mijn laatste korte vakantie. Dat was het . 7 jaar terug alweer bijna. Tjonge, wat vliegt de tijd! Ook als het niet zo leuk is. De foto hierboven: de kust bij Étretat, waar het vooral fijn was met hier en daar een bui van onenigheid . Dat mag ook en dat is niet zo erg. Ook dat het huisje / gîte cottage niet heel erg comfortabel was, is voor een week niet zo erg. Ik ga niet voor een huisje, want dan blijf ik beter thuis.

Het valt mij op, zoals ik al schreef, hoeveel (korte) vakanties mensen hebben, in deze tijd. In 2020 even niet, omdat de media wereldwijd het zelfde verhaal verkondigde en mensen bleven maar even thuis. Het leven zou nooit meer worden, als voorheen. Dat zinnetje klopt altijd, omdat alles in beweging is. Qua (korte) vakanties, is het een beetje hetzelfde als voor 2019 ? Ik heb geen idee, maar of het echt zo is, maar ik ervaar het zo. Aangezien alles in beweging is, komt mijn ponykamp misschien later weer. Weer? Als kind ben ik eens op ponykamp geweest en ik kan zeggen: ik was blij dat ik weer naar huis kon. Soms is een ponykamp gewoon onderdeel van het leven . Ik zou nu niet op (pony)kamp willen, maar even Être tat, zou niet gek zijn.

Als je op vakantie gaat (in mei) ……fijne vakantie !

Ga jij op ponykamp…..? Ook veel plezier! En pas op….! ook met hamburgers op de barbecue! Of spekjes of wat dan ook.

Ik hoop op zon soon , dat ik in de tuin aan de nieuwe tafel (foto bovenaan)kan zitten. Ik hoop natuurlijk : op weer eens vakantie met een leuk meisie.